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バレリアンは、和名セイヨウカノコソウといい、ラテン語の「valere(健康である)」が由来のハーブです。
根の部分をハーブとして利用されており、この根の強い香りが猫が好きなことからキャッツラブとも呼ばれております。
(人間には不快にも感じる香りです。)
観賞用としても栽培されておりますが、園芸のレッドバレリアンは薬効を持っておりません。
バレリアンには、バレポトリアツム、アルカロイド、吉草酸という成分が含まれており、中でもバレポトリアツムが、神経の緊張を和らげてくれると言われており、眠れない時によく使用されています。
バレリアンティーは臭みが強いので他のハーブティーとブレンドされることをオススメします。
眠りに悩みのある人にもっとも信頼されているハーブで、
神経の緊張を和らげてくれると言われています。

香りがかなり強いので、ご心配な方は、
バレリアン入りのブレンドティーをお試し下さい。

原産国:ポーランド

使用部位
ティースプーン目安
抽出目安



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